17 août 2022
TOUX SÈCHE : CAUSES ET TRAITEMENTS
QU'EST-CE QU'UNE TOUX SÈCHE ?
Une toux sèche ne produit pas de mucus. Comme il n’y a pas de mucus qui bloque les poumons ou les voies respiratoires, rien ne sort lorsque vous toussez. Cette absence de mucus (flegme) en fait une toux improductive.
QUELLE EST LA DIFFÉRENCE ENTRE UNE TOUX SÈCHE ET UNE TOUX GRASSE ?
La toux est le moyen utilisé par votre corps pour débarrasser les poumons et les voies respiratoires des irritants afin que vous puissiez mieux respirer.
Lorsque vous souffrez d’une maladie qui affecte votre système respiratoire, vous pouvez cracher du mucus. Il s’agit d’une toux grasse. Les prestataires de soins de santé considèrent qu’une toux grasse est productive car elle élimine les mucosités des poumons et des voies respiratoires. Si trop de mucus s’accumule dans les poumons, vous pouvez être essoufflé et développer d’autres problèmes.
Lorsque vous avez une toux sèche, rien ne sort. Cette toux improductive n’ouvre pas les poumons ou les voies respiratoires.
QUELS SONT LES SYMPTÔMES DE LA TOUX SÈCHE ?
En cas de toux sèche, vous pouvez ressentir une sensation de chatouillement dans la gorge. Vous pouvez essayer d’éclaircir votre gorge en toussant. Comme vous expulsez l’air avec force, votre gorge peut devenir irritée et sèche. Vous pouvez avoir mal à la gorge.
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POURQUOI AI-JE MAL À LA POITRINE QUAND JE TOUSSE ?
Lorsque vous avez une toux sèche improductive, vous crachez essentiellement de l’air. Une toux sèche très vigoureuse ou qui dure plus de trois semaines (toux chronique) peut fatiguer vos poumons ou les muscles de votre poitrine. La toux peut s’accompagner de douleurs thoraciques.
La plupart des gens ont une sensation d’oppression de la poitrine avec une toux sèche. Vous pouvez ressentir une sensation de serrement dans la poitrine ou une pression, comme s’il y avait un poids sur votre poitrine.
Une douleur thoracique soudaine et inexpliquée peut être le signe d’une crise cardiaque. Vous devez consulter immédiatement un médecin.
LES RHUMES, LA GRIPPE ET LE COVID-19 PROVOQUENT-ILS UNE TOUX SÈCHE ?
Le rhume et la grippe ont tendance à provoquer une toux humide et productive lorsque vous êtes malade. Plus tard, une toux sèche peut persister pendant la convalescence.
Il faut parfois un certain temps pour que l’inflammation due aux infections respiratoires disparaisse. Pendant ce temps, les poumons et les voies respiratoires peuvent être très sensibles aux irritants inhalés. Cette sensibilité peut rendre votre gorge plus chatouilleuse et vous faire tousser.
La plupart des personnes qui tombent malades à cause de COVID-19 ont une toux sèche, et non pas une toux grasse comme dans le cas du rhume ou de la grippe. Cependant, les infections au COVID-19 peuvent également provoquer une toux grasse. Votre prestataire de soins peut vous recommander un test COVID-19 pour identifier la cause de votre toux.
QUELLES AUTRES AFFECTIONS PROVOQUENT UNE TOUX SÈCHE ?
Les autres conditions qui provoquent une toux sèche comprennent :
- Les allergies, l’asthme ou l’exposition à des produits chimiques et des irritants
- Bronchite
- Le croup (chez les enfants)
- Reflux gastro-œsophagien (RGO) ou reflux laryngopharyngé
- Effets secondaires de médicaments, comme ceux qui traitent l’hypertension artérielle
- Écoulement postnasal (syndrome de toux des voies aériennes supérieures).
- Pneumonie
- Le tabagisme
- Dysfonctionnement des cordes vocales
- Coqueluche (pertussis)
LA TOUX SÈCHE PEUT-ELLE ÊTRE LE SIGNE D'UN PROBLÈME PLUS GRAVE ?
Dans de rares cas, une toux sèche indique un problème de santé plus grave, potentiellement mortel. Vous devez consulter votre professionnel de la santé si votre toux vous inquiète.
Une toux sèche chronique peut être un symptôme de :
- Une maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC)
- Fibrose kystique
- D’une insuffisance cardiaque
- Cancer du poumon
- Embolie pulmonaire
- Tuberculose
COMMENT TRAITER UNE TOUX SÈCHE ET UNE OPPRESSION THORACIQUE ?
La plupart des toux sèches disparaissent lorsque vous traitez la cause sous-jacente. Les antitussifs en vente libre ne sont généralement pas très utiles. Et les enfants de moins de 4 ans ne devraient pas prendre de médicaments contre la toux en raison du risque d’effets secondaires graves.
Ces remèdes maison peuvent vous aider :
Buvez beaucoup de liquides pour rester hydraté
Sucer des pastilles contre la toux ou des bonbons durs
Sucer une pastille dure favorise la production de salive qui apaise la gorge. Mais ne donnez pas de pastilles contre la toux ou de bonbons durs aux enfants de moins de 4 ans. Ils peuvent s’étouffer.
Prenez une cuillerée de miel
Des études montrent que le miel arrête la toux aussi bien (voire mieux) que la plupart des médicaments en vente libre contre la toux. Votre prestataire de soins peut vous recommander la bonne quantité de miel en fonction de l’âge de la personne malade. Ne donnez jamais de miel à un enfant de moins d’un an. Chez les bébés, le miel peut provoquer le botulisme.
Utilisez un humidificateur
Un humidificateur à vapeur froide humidifie l’air. Cette humidité supplémentaire apaise les voies nasales et les maux de gorge et soulage la toux sèche. Vous pouvez également vous hydrater en prenant une douche à la vapeur ou un bain chaud.
COMMENT PUIS-JE PRÉVENIR LA TOUX SÈCHE ET LES TIRAILLEMENTS DE LA POITRINE ?
Les mesures suivantes peuvent réduire vos risques de toux sèche :
- Évitez les irritants et les allergènes comme les produits chimiques, les moisissures et les parfums
- Adoptez une bonne hygiène et lavez-vous les mains fréquemment pour prévenir les maladies respiratoires
- Arrêtez de fumer et évitez le tabagisme passif
QUAND DOIS-JE APPELER LE MÉDECIN ?
Vous devez appeler votre fournisseur de soins de santé si vous avez :
- Une toux de sang
- Difficulté à respirer
- Fatigue extrême
- Fièvre et frissons
- Douleurs thoraciques soudaines et inexpliquées
- Respiration sifflante
CONCLUSION
De nombreuses affections peuvent provoquer une toux sèche. Souvent, une toux sèche irritante disparaît lorsque vous identifiez et traitez l’affection sous-jacente. Vous pouvez utiliser des remèdes maison pour calmer les toux sèches qui se développent après une maladie respiratoire comme un rhume. La toux peut enflammer les poumons et les voies respiratoires, ce qui entraîne une oppression thoracique. Ce symptôme devrait s’améliorer lorsque la toux disparaît. Dans de rares cas, une toux sèche chronique est le signe d’un problème de santé plus grave. Vous devriez consulter votre médecin chaque fois que vous avez une toux persistante et inexpliquée.