TOUT SUR LA CRISE DE GOUTTE
La goutte est une forme douloureuse d’arthrite. Lorsque l’organisme a un excès d’acide urique, des cristaux pointus peuvent se former dans le gros orteil ou d’autres articulations, provoquant des épisodes de gonflement et de douleur appelés crises de goutte. La goutte peut être traitée par des médicaments et des modifications du régime alimentaire et du mode de vie.
QU'EST-CE QUE LA GOUTTE ?
Les médecins placent la goutte sous le terme générique d'”arthrite” – un large éventail de maladies et de douleurs articulaires. Certaines formes d’arthrite enflamment les articulations, tandis que d’autres ne le font pas. La goutte est une forme courante d’arthrite inflammatoire. Elle est due à un cristal appelé acide urique.
La goutte provoque des douleurs et un gonflement dans une ou plusieurs articulations. Elle affecte généralement le gros orteil. Mais on la trouve aussi dans d’autres articulations, notamment le genou, la cheville, le pied, la main, le poignet et le coude.
QUI EST CONCERNÉ PAR LA GOUTTE ?
La goutte peut toucher tout le monde. Elle survient généralement plus tôt chez les hommes que chez les femmes. Elle survient généralement après la ménopause chez les femmes. Les hommes peuvent avoir trois fois plus de risques que les femmes de l’attraper parce qu’ils ont des taux d’acide urique plus élevés pendant la majeure partie de leur vie. Les femmes atteignent ces niveaux d’acide urique après la ménopause.
Les gens sont plus susceptibles de souffrir de la goutte s’ils ont :
- D’obésité, ou d’un excès de poids important.
- Insuffisance cardiaque congestive.
- Antécédents familiaux de goutte.
- Hypertension (pression artérielle élevée).
- Maladie rénale.
Vous êtes également plus susceptible de développer la goutte si vous :
- Consommez un régime alimentaire riche en protéines animales.
- Vous consommez une quantité importante d’alcool
- Vous prenez des diurétiques.
QUELLES SONT LES CAUSES DE LA GOUTTE ?
Le corps humain produit de l’acide urique lors de la dégradation de substances chimiques appelées purines présentes dans certains aliments et boissons. Ce sous-produit normal passe par les reins et sort de l’organisme lorsque vous urinez.
Parfois, le corps produit trop d’acide urique. Ou bien les reins ne parviennent pas à le gérer correctement. Lorsque l’organisme présente des taux élevés d’acide urique, ou hyperuricémie, des cristaux d’acide urique peuvent se concentrer dans les articulations. Ces cristaux pointus, en forme d’aiguille, provoquent la goutte. Cependant, de nombreuses personnes présentant des taux élevés d’acide urique ne souffrent jamais de goutte.
QUELS SONT LES SYMPTÔMES DE LA GOUTTE ?
Un épisode de goutte s’appelle une crise de goutte. Les crises de goutte sont très douloureuses et peuvent survenir assez soudainement, souvent pendant la nuit. Au cours d’une crise de goutte, les symptômes dans la ou les articulations touchées peuvent être les suivants :
- Une douleur intense.
- Rougeur.
- Gonflement.
- Sensibilité, même au toucher léger, comme celui d’un drap de lit.
- Chaleur, ou sensation que l’articulation est “en feu”.
- Quelle est la durée d’une crise de goutte ?
Une crise de goutte peut durer une semaine ou deux. Entre les crises de goutte, il se peut que vous n’ayez aucun symptôme.
QUELLE EST LA FRÉQUENCE DES CRISES DE GOUTTE ?
Certaines personnes ont des crises de goutte fréquentes, tandis que d’autres passent des années sans crise. Si la goutte n’est pas traitée, les crises peuvent devenir plus fréquentes et durer plus longtemps. Les crises de goutte peuvent se répéter dans la même articulation ou toucher différentes articulations.
COMMENT UN MÉDECIN PEUT-IL DIAGNOSTIQUER LA GOUTTE ?
Si vous ressentez une douleur soudaine ou intense dans une articulation, vous devez en parler à votre médecin ou votre kinésithérapeute. Ce dernier peut vous envoyer chez un rhumatologue, un médecin spécialisé dans la goutte et d’autres types d’arthrite.
Les prestataires de soins de santé tiennent compte de plusieurs éléments pour confirmer la présence de la goutte :
Les symptômes : Le prestataire vous demandera de décrire vos symptômes, leur fréquence et leur durée.
Examen physique : Votre prestataire examinera l’articulation ou les articulations touchées pour rechercher un gonflement, une rougeur et une chaleur.
Analyse de sang : Un test permet de mesurer la quantité d’acide urique dans votre sang.
Tests d’imagerie : Des images de l’articulation ou des articulations touchées peuvent être prises à l’aide de radiographies, d’une échographie ou d’une IRM.
Aspiration : Le prestataire peut utiliser une aiguille pour extraire du liquide de l’articulation. À l’aide d’un microscope, un membre de l’équipe peut rechercher des cristaux d’acide urique (confirmant la goutte) ou un autre problème (comme une bactérie avec une infection ou un autre type de cristal).
PUIS-JE PRÉVENIR LA GOUTTE ?
Vous pouvez apporter certains changements à votre mode de vie pour aider à prévenir la goutte :
- Buvez beaucoup d’eau pour aider vos reins à mieux fonctionner et éviter la déshydratation.
- Faites régulièrement de l’exercice pour garder un poids santé. Un surplus de poids augmente la quantité d’acide urique dans votre organisme et exerce une pression accrue sur les articulations.
Faites de votre mieux pour limiter les purines dans votre organisme, car ces substances chimiques peuvent déclencher l’accumulation d’acide urique. Les aliments et les boissons contenant des taux élevés de purine sont les suivants :
- L’alcool.
- La viande rouge et les abats (le foie, par exemple).
- Les fruits de mer.
- Les sauces.
- Boissons et aliments riches en fructose (sucre des fruits).
Les protéines d’origine animale. Toutes les protéines d’origine animale peuvent potentiellement entraîner une élévation du taux d’acide urique.
Certains médicaments peuvent entraîner une élévation du taux d’acide urique. Ces médicaments comprennent :
- Les diurétiques, également connus sous le nom de “pilules à eau”.
- Les immunosuppresseurs, ou médicaments utilisés pour ralentir le système immunitaire (courants dans les transplantations d’organes, par exemple).
QUAND DOIS-JE APPELER MON PRESTATAIRE DE SOINS DE SANTÉ AU SUJET DES SYMPTÔMES DE LA GOUTTE ?
Si vous ressentez une douleur soudaine et intense dans une articulation, appelez immédiatement un professionnel de la santé. Si l’articulation est chaude et enflammée, vous pourriez souffrir de la goutte – ou d’un autre problème, comme une infection.
QUELLES SONT LES PERSPECTIVES POUR LES PERSONNES ATTEINTES DE GOUTTE ?
Une goutte non traitée peut entraîner des lésions articulaires permanentes. L’accumulation d’acide urique dans les articulations et les tissus mous est appelée tophus. Certaines personnes atteintes de goutte peuvent également développer d’autres problèmes de santé, tels qu’une arthrite grave, des calculs rénaux et des maladies cardiaques. Il est important de discuter de vos symptômes avec un professionnel de la santé.
COMMENT GÉRER UNE CRISE DE GOUTTE ?
Lorsque vous avez une crise de goutte, vous pouvez gérer vos symptômes en :
- Évitant l’alcool et les boissons sucrées.
- Buvant beaucoup de liquides.
- Surélevant l’articulation ou les articulations.
- Appliquer de la glace sur l’articulation ou les articulations.
- Limitant tout stress sur l’articulation.
QUE DOIS-JE DEMANDER D'AUTRE À MON PROFESSIONNEL DE LA SANTÉ AU SUJET DE LA GOUTTE ?
Pensez à demander à votre professionnel de la santé :
- Quelle est la cause de la goutte ?
- Mes articulations sont-elles endommagées ?
- Que puis-je faire pour prévenir les crises futures ?
- Les médicaments contre la goutte peuvent-ils m’aider ?
- Pendant combien de temps devrai-je prendre des médicaments contre la goutte ?
CONCLUSION
La goutte est une forme douloureuse d’arthrite. L’excès d’acide urique dans votre organisme crée des cristaux pointus dans les articulations, ce qui entraîne un gonflement et une sensibilité extrême. La goutte commence généralement dans le gros orteil, mais peut affecter d’autres articulations. La goutte est une maladie traitable, et le taux d’acide urique peut être réduit par des médicaments et des changements de mode de vie. Parlez à votre professionnel de la santé des médicaments qui peuvent réduire le taux d’acide urique. Il peut également discuter des changements que vous pouvez apporter à votre régime alimentaire et à votre mode de vie pour prévenir et réduire les crises de goutte.