MYALGIE : SYMPTÔMES, CAUSES ET TRAITEMENTS
Les douleurs musculaires sont fréquentes et peuvent provenir de n’importe quel muscle du corps. Le terme médical pour désigner la douleur musculaire est la myalgie. La myalgie peut être décrite comme des douleurs musculaires, des courbatures et des douleurs associées aux ligaments, aux tendons et aux tissus mous qui relient les os, les organes et les muscles.
SYMPTÔMES DE LA MYALGIE
La douleur musculaire est le principal symptôme de la myalgie. Vous pouvez ressentir :
- Une douleur musculaire profonde dans la zone locale ou une douleur généralisée
- Une douleur sourde ou aiguë
- Une douleur légère ou intense qui peut durer quelques minutes ou être constante
- Une douleur au repos ou au mouvement
Cette douleur peut ressembler à celle d’un muscle froissé. Les muscles peuvent également être sensibles et gonflés.
Autres symptômes
La myalgie peut également s’accompagner d’autres symptômes, notamment :
- Fièvre et frissons en cas d’infection
- Douleur articulaire associée à une douleur musculaire
- La fatigue
- Sentiment de dépression si la douleur est constante
QUELLES SONT LES CAUSES DE LA MYALGIE ?
La myalgie peut avoir de nombreuses causes différentes.
La myalgie aiguë survient généralement de manière soudaine à la suite d’un exercice physique, d’un effort ou d’une maladie. La myalgie chronique peut être le résultat de diverses affections de longue durée.
Myalgie aiguë
La myalgie aiguë est généralement de courte durée et facile à traiter. La cause la plus fréquente est l’exercice ou l’effort musculaire.
La myalgie aiguë peut également être le principal symptôme de nombreuses affections, notamment :
Blessure ou surmenage
Ce type de douleur musculaire est localisé et n’affecte que quelques muscles et une petite zone du corps.
Grippe
Les douleurs musculaires sont communes à de nombreuses infections, en particulier la grippe.
Maladie de Lyme
Au début, cette maladie transmise par les tiques présente des symptômes semblables à ceux de la grippe, y compris des douleurs musculaires.
Carences en vitamines et minéraux
Plusieurs carences en vitamines et minéraux contribuent aux douleurs musculaires, notamment les carences en vitamine D et en potassium.
Effet secondaire de certains médicaments
La myalgie peut également être un effet secondaire de certains médicaments. Par exemple, les statines (médicaments contre le cholestérol) sont connues pour provoquer des douleurs musculaires.
L’arrêt soudain de fortes doses de ces médicaments peut déclencher des myalgies. Il en va de même pour les opioïdes, les benzodiazépines, la caféine et l’alcool.
Myalgie chronique
La myalgie chronique est souvent le principal symptôme d’affections musculaires et osseuses, ainsi que de maladies auto-immunes (qui surviennent lorsque l’organisme attaque par erreur des cellules saines).
Voici quelques exemples de ces maladies :
Fibromyalgie
Cette affection se caractérise par des douleurs musculaires généralisées, lancinantes, fulgurantes et/ou lancinantes.
Polyarthrite rhumatoïde (PR)
La polyarthrite rhumatoïde est le processus à l’origine de l’inflammation des articulations peuvent également provoquer une inflammation et des douleurs musculaires.
Sclérose en plaques (SEP)
La douleur musculaire, la raideur et les spasmes musculaires involontaires sont des symptômes courants de la sclérose en plaques.
Dépression
La dépression peut entraîner des symptômes physiques, notamment des douleurs musculaires inexpliquées.
La myalgie chronique peut également être causée par un certain nombre de maladies ou en réponse à certains déclencheurs, tels que les traumatismes.
Quand consulter un professionnel de la santé ?
Dans certains cas, la myalgie peut être le signe d’un problème de santé qui doit être évalué par votre médecin.
Il est conseillé de consulter un professionnel de la santé dans les cas suivants :
- La douleur ne disparaît pas après quelques jours de traitement à domicile.
- La douleur musculaire est intense et n’a pas de cause connue.
- Vous avez une éruption cutanée.
- Vous avez été mordu par une tique.
- Vous avez des rougeurs et des gonflements.
- La douleur persiste malgré l’utilisation d’analgésiques en vente libre.
- Vous avez de la fièvre.
Urgence médicale
Bien que rare, la myalgie peut également être le signe d’une urgence médicale. Si vous ressentez les symptômes suivants en même temps que des douleurs musculaires, consultez immédiatement un médecin :
- Rétention d’eau ou diminution de la production d’urine
- Problèmes de déglutition
- Difficulté à respirer ou à reprendre son souffle
- Raideur de la nuque
- Faiblesse musculaire
- Paralysie (incapacité à bouger la zone affectée)
DIAGNOSTIC LA MYALGIE
La myalgie est un symptôme et non un diagnostic. Le processus de diagnostic vise à trouver une affection sous-jacente susceptible d’avoir déclenché l’apparition de votre douleur musculaire.
L’établissement d’un diagnostic peut comporter un certain nombre d’étapes :
Antécédents médicaux
L’anamnèse est la première étape. Il s’agit de passer en revue l’historique complet des blessures et des maladies que vous avez ou avez eues avec votre prestataire de soins de santé. Tous les médicaments que vous prenez actuellement sont également pris en compte.
Examen physique
L’examen physique évalue la zone de douleur, le tonus musculaire, la force et la raideur. Il comprend également une observation de la démarche (façon de marcher) et de la posture.
Analyses sanguines
Les analyses de sang peuvent révéler des changements correspondant à des lésions musculaires, à une inflammation ou à d’autres affections sous-jacentes.
Imagerie médicale
L’imagerie, y compris les radiographies et l’imagerie par résonance magnétique (IRM), peut être utilisée pour diagnostiquer et éliminer certaines causes de myalgie.
TRAITEMENT DES MYALGIES
Le traitement de la myalgie dépend de la cause et du caractère aigu ou chronique de la douleur.
Un traitement à domicile peut souvent apporter un certain soulagement à la douleur musculaire. En cas de douleur chronique ou accompagnée d’autres symptômes, une thérapie physique ou des médicaments peuvent être recommandés.
Traitements de la myalgie aiguë
Les cas de myalgie aiguë répondent souvent bien aux remèdes maison. Voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour soulager les douleurs musculaires aiguës :
- Reposer la zone douloureuse
- Prendre des analgésiques en vente libre comme Advil (ibuprofène) ou Tylenol (acétaminophène)
- Alterner glace et chaleur pour réduire l’enflure et soulager la douleur
- Étirer doucement les muscles
- Éviter les activités à fort impact jusqu’à ce que la douleur disparaisse
Réduction du stress
Faire des exercices de soulagement du stress, tels que le yoga et la méditation, pour soulager la tension musculaire.
Myalgie chronique
Thérapie physique
La kinésithérapie est le traitement le plus courant de la myalgie chronique. Elle permet d’améliorer la souplesse des muscles douloureux et de renforcer les tissus environnants.
Réduction du stress
Un thérapeute peut également vous aider à trouver des moyens de gérer le stress et à vous concentrer sur l’ergonomie au travail et à la maison. L’ergonomie permet d’améliorer l’espace de travail et l’environnement afin de minimiser les risques de blessures.
Médicaments
En plus de la kinésithérapie, votre médecin peut vous prescrire des médicaments pour vous aider à gérer votre douleur. Par exemple, la myalgie due à la surutilisation réagit généralement bien aux analgésiques en vente libre.
CONCLUSION
La douleur musculaire peut être prise en charge et traitée avec succès, mais cela commence par une consultation avec votre prestataire de soins de santé.
Si vous pensez que votre douleur n’est pas prise au sérieux, n’hésitez pas à demander un second avis.
F.A.Q
Quelle est la différence entre l'arthralgie et la myalgie ?
L’arthralgie est une raideur articulaire, tandis que la myalgie est une douleur musculaire. Vous pouvez ressentir ces deux symptômes simultanément en raison d’une blessure ou d’un effet secondaire d’un médicament.
Qu'est-ce que la polymyalgie rhumatismale ?
La polymyalgie rhumatismale est une maladie qui provoque des douleurs musculaires et des raideurs dans différentes parties du corps, en particulier le cou, les épaules et les hanches. La raideur s’aggrave généralement après le repos.
Pourquoi les statines provoquent-elles des myalgies ?
La myalgie due aux statines peut avoir des causes multiples qui interagissent entre elles. Bien que le mécanisme exact ne soit pas bien compris, une étude de 2019 a montré que les statines provoquent des fuites de calcium des compartiments de stockage dans les cellules musculaires. Cela peut endommager les cellules musculaires, entraînant parfois des douleurs musculaires.