COUP DE SOLEIL
Le coup de soleil désigne une peau chaude et douloureuse causée par une exposition excessive au soleil. La peau peut s’écailler et peler après quelques jours. Vous pouvez le traiter vous-même. Il s’améliore généralement en 7 jours.
VÉRIFIER SI VOUS AVEZ UN COUP DE SOLEIL
Si vous avez un coup de soleil, votre peau peut :
- Être chaude au toucher.
- Être endolorie ou douloureuse.
- S’écailler ou peler. Cela se produit généralement quelques jours après le coup de soleil.
- Votre peau peut également présenter des cloques si le coup de soleil est grave.
Si vous avez la peau blanche, votre peau sera généralement rouge ou rose. Si vous avez la peau noire ou brune, vous ne remarquerez peut-être pas de changement dans la couleur de votre peau.
COMMENT SOULAGER SOI-MÊME UN COUP DE SOLEIL
Ce que vous devez faire
- Se mettre à l’abri du soleil dès que possible.
- Rafraîchissez votre peau avec une douche, un bain ou une serviette humide (attention à ne pas laisser un bébé ou un jeune enfant se refroidir).
- Appliquer une crème ou un spray après-soleil.
- Boire beaucoup d’eau pour se rafraîchir et éviter la déshydratation.
- Prendre des analgésiques, tels que le paracétamol ou l’ibuprofène, en cas de douleur.
- Couvrir la peau brûlée par le soleil de la lumière directe du soleil jusqu’à ce que la peau soit complètement guérie.
Ce que vous devez éviter
- Utiliser de la vaseline sur la peau brûlée par le soleil.
- Mettre de glace ou de packs de glace sur la peau brûlée par le soleil.
- Faire éclater les cloques.
- Se gratter ou essayer d’enlever la peau qui pèle.
- Porter de vêtements serrés sur la peau brûlée par le soleil.
Un pharmacien peut vous aider en cas de coup de soleil
Vous pouvez demander conseils à un pharmacien :
- Sur les meilleurs traitements des coups de soleil.
- Si vous devez consulter un médecin généraliste.
PRENEZ RENDEZ-VOUS EN URGENCE CHEZ UN MÉDECIN GÉNÉRALISTE OU APPELEZ LE 15 SI...
Vous vous êtes exposé au soleil et :
- Votre peau est couverte de cloques ou gonflée.
- Votre température est très élevée, ou vous avez chaud et frissonnez.
- Vous vous sentez très fatigué, étourdi et malade.
- Vous avez des maux de tête et des crampes musculaires.
- Votre bébé ou votre jeune enfant a un coup de soleil.
Les coups de soleil graves peuvent entraîner un épuisement par la chaleur et un coup de chaleur, ce qui peut être très grave. Vous pouvez appeler le 15 en cas de doutes.
RISQUE DE CANCER DE LA PEAU
Les coups de soleil peuvent augmenter le risque de cancer de la peau.