18 août 2022
10 BIENFAITS DE L'EXTRAIT DE GRAINS DE CAFÉ VERT
Saviez-vous que vous pouvez préparer une boisson rafraîchissante et saine avec de l’extrait de grains de café vert ? Beaucoup de gens optent souvent pour du café fait avec des grains d’Arabica ou de Robusta torréfiés, mais l’extrait de grains de café vert devrait commencer à attirer davantage l’attention. Son goût doux s’accompagne d’un grand nombre de bienfaits pour votre santé physique et votre bien-être.
Faites bouillir de l’eau dans votre bouilloire pendant que nous vous expliquons comment l’extrait de grains de café vert améliore votre santé et votre vie quotidienne.
1. IL ABAISSE LA TENSION ARTÉRIELLE
Des études ont prouvé que l’extrait de grains de café vert réduit considérablement la pression artérielle chez les personnes hypertendues. Il contribue également à la baisse de la pression artérielle en réduisant la quantité de cortisol dans votre circulation sanguine. La substance responsable de cette réduction du cortisol est l’acide chlorogénique.
L’acide chlorogénique a de nombreux effets bénéfiques sur l’organisme, dont l’un est le soulagement de l’hypertension. Une étude scientifique a montré que la chaleur intense du processus de torréfaction des grains de café réduit la teneur de cette substance qui change la vie. Avec l’extrait de grains de café vert, vous conservez l’acide chlorogénique intact et vous maintenez vos niveaux de cortisol sous contrôle.
2. IL VOUS AIDE À PERDRE DU POIDS
Boire du café est un moyen communément choisi par les gens pour stimuler leur perte de poids. La caféine contenue dans le café aide les adeptes de la gym à terminer leurs séances d’entraînement intenses tout en stimulant la thermogenèse. La réduction temporaire de l’envie de manger vous empêche de grignoter votre en-cas préféré et de faire le plein de calories.
Les souris de laboratoire qui ont reçu des grains de café vert ont montré une suppression de l’accumulation de graisse. Chez l’homme, l’adiponectine, l’hormone responsable de la stimulation du métabolisme, augmente lorsque vous consommez de l’extrait de grains de café vert.
Manger équilibré, s'hydrater et faire du sport sont 3 piliers d'une vie saine
DÉCOUVREZ RELANCE : la chaussure de sport Made in France !
Vous faites du fitness, de la muscu ou de la course à pied et vous avez envie de faire de porter des chaussures Made in France de qualité lors de vos séances de sport? La première paire de Relance est faite pour vous ! 🇫🇷
Une chaussure alliant performance et élégance, développée par une équipe de passionnés et entourée par des testeurs fitness & running !
3. IL AIDE À RÉDUIRE VOTRE TAUX DE SUCRE DANS LE SANG
L’acide chlorogénique aide non seulement à réduire la pression artérielle, mais peut aussi augmenter la sensibilité à l’insuline et stabiliser la glycémie. Avec environ 5,3% des personnes souffrent de diabète en France, il est évident que la capacité à réguler la glycémie est essentielle pour des millions de personnes.
Associée à des habitudes alimentaires saines, la consommation d’extrait de grains de café vert trois à quatre fois par jour peut réduire de 30 % le risque de diabète de type 2.
4. IL PEUT RÉDUIRE VOTRE CHOLESTÉROL
La santé de votre cœur et de vos vaisseaux sanguins est un autre domaine auquel les grains de café vert peuvent contribuer. L’extrait de grains de café vert peut vous aider à réduire votre cholestérol, comme le suggère cette étude. Des rats de laboratoire auxquels on a donné des grains de café ont montré une réduction du cholestérol plasmatique et des triglycérides de 40 à 50 %.
5. IL AUGMENTE VOTRE ÉNERGIE
La caféine contenue dans l’extrait de grains de café vert offre une augmentation modérée de l’énergie, suffisante pour passer à travers une matinée difficile sans l’effondrement qui s’ensuit. Ceci est dû au fait que les grains de café non torréfiés contiennent moins de caféine que les grains torréfiés utilisés pour votre tasse de café habituelle. La teneur accrue en acide chlorogénique des grains de café vert améliore votre fonction cognitive, ce qui vous permet de rester alerte et d’accomplir vos tâches quotidiennes de manière optimale. C’est une bonne nouvelle pour les personnes qui démarrent lentement ou qui ont tendance à manquer d’énergie au cours de leur journée.
6. IL AMÉLIORE VOTRE PEAU
L’extrait de grains de café vert améliore la qualité de votre peau en l’aidant à rester hydratée. L’acide chlorogénique empêche non seulement l’humidité de la peau de s’évaporer, mais favorise également la circulation sanguine vers la peau. Cela signifie que les nutriments essentiels peuvent atteindre votre peau et lui fournir les éléments de base nécessaires pour se réparer et rester lisse. L’extrait de grains de café vert améliore également la capacité de votre peau à se protéger des effets nocifs des rayons UV.
7. IL A DES EFFETS ANTI-ÂGE
L’acide chlorogénique vient une fois de plus à la rescousse car ses propriétés antioxydantes aident votre corps à éliminer les radicaux libres, un coupable commun dans le processus de vieillissement. Les radicaux libres peuvent décomposer votre ADN, ce qui entraîne une accumulation de dommages au fil du temps et accélère l’usure de l’organisme.
8. IL PEUT AIDER À PRÉVENIR LE CANCER
Savourer une boisson délicieuse et atténuer le risque de cancer est une combinaison que les utilisateurs d’extrait de grains de café vert apprécient. Les résultats de la recherche indiquent que les grains de café vert contiennent une puissante molécule anticancéreuse qui est particulièrement utile pour prévenir le cancer du côlon. Quelle est cette molécule miracle ? Elle n’est autre que le complexe d’acide chlorogénique (CGA7).
9. IL AMÉLIORE L'HUMEUR
La teneur en caféine des grains de café vert permet à une plus grande quantité de dopamine d’être présente dans votre système. Connue sous le nom d'”hormone du bien-être”, la dopamine est un neurotransmetteur produit dans le cerveau et utilisé pour la communication chimique entre les neurones. Lorsque vous consommez de l’extrait de grains de café vert, la caféine bloque la réabsorption de l’hormone dans votre organisme. Cela signifie que vous vous sentez mieux pendant une période plus longue.
10. IL DÉTOXIFIE
Les grains de café vert aident votre corps à se débarrasser des déchets produits par son fonctionnement quotidien. Il nettoie naturellement le foie, l’aidant à éliminer les toxines, l’excès de cholestérol et les graisses inutiles. Si votre foie est en bonne santé, le métabolisme de votre corps peut fonctionner à plein régime, ce qui favorise la perte de poids et tous les autres avantages mentionnés ci-dessus.
LES BIENFAITS DU CAFÉ NOIR
CONCLUSION
Pour ceux qui aiment le café, mais qui recherchent une boisson au goût plus doux qui présente une longue liste d’avantages pour la santé, l’extrait de grains de café vert est un excellent choix. Sa teneur modérée en caféine offre une expérience plus douce pour les personnes qui veulent un peu plus d’énergie sans l’effondrement qui accompagne les stimulants puissants.
Les preuves de la capacité de l’extrait de grains de café vert à aider à traiter le diabète tout en prévenant les maladies cardiaques et le cancer sont de plus en plus nombreuses. La présence de la molécule polyvalente d’acide chlorogénique est l’élément clé qui distingue l’extrait de grains de café vert du café torréfié.