Tous les bienfaits de l’eau thermale
TOUS LES BIENFAITS DE L’EAU THERMALE
Dans la Rome antique, les habitants se baignaient régulièrement dans les sources d’eau chaude afin de profiter des propriétés de guérison de l’eau thermale. De nos jours, cette même eau a été mise en bouteille dans certains de vos produits cosmétiques préférés, permettant ainsi à toute personne ayant accès à une pharmacie de profiter de ses bienfaits.
QU'EST-CE QUE L'EAU THERMALE ?
Bien que l’eau thermale soit techniquement juste… de l’eau, la façon dont elle est obtenue lui confère des vitamines et des minéraux qui peuvent aider à traiter (et dans certains cas, même à guérir) une peau malade.
Les eaux thermales proviennent du noyau terrestre, et chaque eau thermale a une empreinte unique. Au fur et à mesure que l’eau traverse les couches de terre et de roche, les eaux recueillent des nutriments et des minéraux qui peuvent fournir des propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et d’autres propriétés bénéfiques pour la santé.
Les principaux minéraux présent dans l’eau thermale
Les minéraux solubles les plus courants dans l’eau thermale sont le calcium, le bicarbonate, les silicates, les composés de fer, les sels de sodium et de magnésium, les composés de soufre et les métaux, ainsi que des oligo-éléments comme le sélénium.
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LA BALNÉOTHÉRAPIE
Faire trempette dans des bains d’eau thermale est connu sous le nom de balnéothérapie. On pense que les bienfaits de la balnéothérapie proviennent en partie de la composition de l’eau elle-même.
En balnéothérapie, il a été démontré que divers minéraux pénètrent dans la peau et lui sont bénéfiques
Il existe plusieurs catégories de bains thermaux, dont les sulfates, les bicarbonates, les chlorures et les sulfures. L’emplacement d’une source joue un rôle dans l’efficacité d’une eau thermale, car chaque source a ses propres propriétés physiques et sa propre composition chimique.
COMMENT ELLE NOURRIT LA PEAU
Les bains thermaux sont utilisés à des fins médicinales depuis des centaines d’années. Historiquement, les bains thermaux ont été utilisés pour soulager les symptômes d’affections telles que :
- La spondylarthrite ankylosante
- Le psoriasis
- Hydrater la peau
- Renverser les dommages causés par les UV
CE QU'ELLE NE FAIT PAS
Certains spas affirment que les bains thermaux traitent toute une série de problèmes de santé, tels que les maladies digestives chroniques, la constipation, le diabète, la goutte et les problèmes de foie.
Bien que l’eau thermale ait probablement des effets bénéfiques sur l’organisme, il n’existe aucune preuve scientifique définitive de ces effets. C’est particulièrement le cas lorsque l’eau thermale est appliquée à partir d’une bouteille comme produit de soin de la peau.
LES PRINCIPALES MARQUES D'EAU THERMALE
Voici les références recommandées par les dermatologues :
Eau thermale d'Avène
Elle est riche en minéraux et silicates ainsi qu’en probiotiques qui aident à équilibrer la collection naturelle de micro-organismes sur la peau.
Eau volcanique de Vichy
L’eau contenue dans les produits Vichy provient des volcans français et contient des minéraux anti-inflammatoires. L’eau a un pH neutre proche de celui de la peau.
Eau thermale en spray
- Le spray à l’eau thermale d’Uriage
- Spray pour le visage Evian
CONCLUSION
Les bains thermaux existent depuis des siècles. Les recherches suggèrent qu’ils peuvent avoir des effets anti-inflammatoires, analgésiques et antioxydants qui peuvent être particulièrement utiles pour les personnes souffrant de maladies inflammatoires comme l’arthrite.
L’eau thermale elle-même provient de sources naturelles et contient une variété de minéraux, comme le sélénium et le magnésium, qui peuvent hydrater la peau, inverser les dommages causés par les UV et équilibrer le microbiome, en particulier si vous souffrez d’affections cutanées inflammatoires comme l’eczéma et le psoriasis.
Si l’eau thermale présente plusieurs avantages impressionnants, n’oubliez pas qu’il ne s’agit pas d’une panacée pour tous les maux.
