LES 14 AVANTAGES DE L'HUILE D'ARBRE À THÉ
L’huile d’arbre à thé est une huile essentielle qui a plusieurs usages, notamment celui de garder votre peau, vos cheveux et vos ongles en bonne santé.
En plus de ses avantages scientifiquement prouvés, l’huile d’arbre à thé est peu coûteuse et sûre lorsqu’elle est utilisée comme indiqué.
Cet article présente 14 utilisations quotidiennes de l’huile essentielle d’arbre à thé et fournit des conseils pour l’utiliser efficacement et en toute sécurité.
QU'EST-CE QUE L'HUILE ESSENTIELLE D'ARBRE À THÉ ET COMMENT FONCTIONNE-T-ELLE ?
L’huile d’arbre à thé provient des feuilles de Melaleuca alternifolia, un petit arbre originaire du Queensland et de la Nouvelle-Galles du Sud, en Australie.
Bien que le Melaleuca alternifolia soit connu sous le nom d’arbre à thé, il ne faut pas le confondre avec la plante dont les feuilles sont utilisées pour faire du thé noir, vert et Oolong.
L’huile d’arbre à thé est utilisée comme médicament traditionnel par les Aborigènes d’Australie depuis des siècles. Ces autochtones australiens écrasent les feuilles de l’arbre à thé pour en extraire l’huile, puis l’inhalent pour traiter la toux et les rhumes ou l’appliquent directement sur la peau pour la cicatrisation.
Aujourd’hui, l’huile d’arbre à thé est largement disponible sous forme d’huile non diluée à 100 %, ou pure. Des formes diluées sont également disponibles, à raison de 5 à 50 % dans les produits destinés à la peau.
L’huile d’arbre à thé contient un certain nombre de composés, dont le terpinen-4-ol, qui se sont avérés capables de tuer certaines bactéries, virus et champignons.
Le terpinen-4-ol semble également augmenter l’activité de vos globules blancs, qui aident à combattre les germes et autres envahisseurs étrangers.
Ces propriétés de lutte contre les germes font de l’huile de théier un remède naturel apprécié pour traiter les affections cutanées bactériennes et fongiques, prévenir les infections et favoriser la guérison.
Lisez la suite pour découvrir les nombreux usages et avantages de cette huile.
1. DÉSINFECTANT POUR LES MAINS
L’huile d’arbre à thé est un désinfectant naturel idéal pour les mains.
Des études ont montré qu’elle tue plusieurs bactéries et virus courants responsables de maladies, notamment E. coli, S. pneumoniae et H. influenzae.
En fait, une étude testant plusieurs types de nettoyants pour les mains a montré que l’ajout d’huile d’arbre à thé aux nettoyants augmentait leur efficacité contre E. coli.
Des études continuent de confirmer que les désinfectants pour les mains à base d’huile d’arbre à thé sont efficaces pour la désinfection des mains, en tuant les bactéries sans antibiotiques.
Voici une recette simple pour fabriquer votre propre désinfectant pour les mains hydratant et entièrement naturel à base d’huile d’arbre à thé.
2. RÉPULSIF À INSECTES
L’huile d’arbre à thé peut aider à éloigner les insectes.
Une étude a révélé que 24 heures après avoir été traitées à l’huile d’arbre à thé, les vaches avaient 61 % de mouches en moins que les vaches non traitées à l’huile d’arbre à thé.
L’huile d’arbre à thé est utilisée pour éloigner les fourmis des produits agricoles.
Elle est également un répulsif efficace contre les moustiques.
Une étude en éprouvette a révélé que l’huile d’arbre à thé avait une plus grande capacité à repousser les moustiques que le DEET, l’ingrédient actif le plus courant dans les insectifuges commerciaux.
Essayez ce répulsif facile à faire, à base d’huile d’arbre à thé et d’autres ingrédients naturels.
3. DÉODORANT NATUREL
Les effets antibactériens de l’huile d’arbre à thé peuvent aider à contrôler les odeurs des aisselles liées à la transpiration.
La sueur elle-même ne dégage pas d’odeur. Cependant, lorsque les sécrétions de vos glandes sudoripares se combinent aux bactéries présentes sur votre peau, une odeur modérée à forte est produite.
La zone des aisselles contient une grande concentration de ces glandes et est principalement responsable de ce que l’on appelle communément l’odeur corporelle. Les propriétés antibactériennes de l’huile d’arbre à thé en font une alternative naturelle idéale aux déodorants et anti-transpirants commerciaux.
Voici un déodorant naturel sûr et efficace qui peut être fabriqué à partir d’huile d’arbre à thé et de quelques autres ingrédients.
4. ANTISEPTIQUE POUR LES PETITES COUPURES ET LES ÉRAFLURES
Les blessures qui entraînent une rupture de la peau facilitent la pénétration des germes dans la circulation sanguine, ce qui peut entraîner une infection.
L’huile d’arbre à thé peut être utilisée pour traiter et désinfecter les coupures et les éraflures mineures en tuant S. aureus et d’autres bactéries qui peuvent causer une infection dans les plaies ouvertes.
Pour désinfecter une coupure ou une éraflure, suivez les étapes suivantes :
- Nettoyez soigneusement la coupure avec de l’eau et du savon ordinaire.
- Mélangez une goutte d’huile d’arbre à thé avec une cuillère à café d’huile de noix de coco.
- Appliquez une petite quantité du mélange sur la blessure et recouvrez-la d’un pansement.
- Répétez ce processus une ou deux fois par jour jusqu’à ce qu’une croûte se forme.
5. FAVORISER LA CICATRISATION DES PLAIES
En plus de prévenir l’infection des coupures et des écorchures, l’huile d’arbre à thé peut également favoriser la cicatrisation des plaies.
Des recherches ont montré que l’huile d’arbre à thé aide à réduire l’inflammation et déclenche l’activité des globules blancs qui jouent un rôle important dans le processus de guérison.
L’huile d’arbre à thé est un antibactérien, antifongique et antioxydant connu, et ces actions aident à réduire l’inflammation et à améliorer la guérison.
Dans une petite étude portant sur 10 personnes souffrant de plaies, l’ajout d’huile d’arbre à thé au traitement conventionnel des plaies a permis de réduire le temps de guérison chez tous les participants sauf un.
Quelques gouttes d’huile d’arbre à thé peuvent être ajoutées au pansement de la plaie chaque fois qu’un nouveau pansement est appliqué.
6. COMBATTRE L'ACNÉ
L’huile d’arbre à thé peut être une arme puissante contre l’acné. Plusieurs études ont montré qu’elle aide à réduire la quantité et la gravité globale de l’acné.
Certaines acnés sont causées par des bactéries qui deviennent résistantes aux antibiotiques traditionnels. Un examen scientifique de l’huile d’arbre à thé a révélé que son application réduisait non seulement l’activité des bactéries mais les tuait également en laboratoire après 4 à 6 heures.
Dans une autre étude, l’huile d’arbre à thé s’est avérée aussi efficace contre l’acné que le peroxyde de benzoyle, le médicament anti-acnéique le plus courant.
Les gels contre l’acné à base d’huile d’arbre à thé peuvent être achetés dans les épiceries naturelles ou chez les détaillants en ligne.
Vous pouvez également fabriquer votre propre traitement contre l’acné en mélangeant un volume d’huile d’arbre à thé avec neuf volumes d’eau et en appliquant le mélange sur les zones touchées à l’aide d’un coton-tige une ou deux fois par jour, selon les besoins.
7. SE DÉBARRASSER DES MYCOSES DES ONGLES
Les mycoses des ongles sont assez courantes. Bien qu’elles ne soient pas dangereuses, elles peuvent être inesthétiques. Il existe des médicaments qui peuvent traiter les mycoses des ongles, mais certaines personnes peuvent préférer une approche plus naturelle.
Il a été démontré que l’huile d’arbre à thé aide à se débarrasser des mycoses des ongles lorsqu’elle est utilisée seule ou en association avec d’autres remèdes naturels, avec moins d’effets secondaires que les médicaments traditionnels.
Dans une étude contrôlée, des personnes atteintes de mycoses des ongles ont utilisé de l’huile d’arbre à thé pure ou un médicament antifongique pendant 6 mois. À la fin de l’étude, environ 60 % des personnes de chaque groupe ont vu leur mycose disparaître partiellement ou totalement.
Vous pouvez utiliser quelques gouttes d’huile d’arbre à thé seule ou la mélanger avec une quantité égale d’huile de noix de coco et l’appliquer sur la zone affectée. Veillez à vous laver les mains immédiatement après l’application afin d’éviter de propager le champignon à d’autres zones.
8. BAIN DE BOUCHE SANS PRODUITS CHIMIQUES
Les recherches suggèrent que l’huile d’arbre à thé peut combattre les germes qui causent la carie dentaire et la mauvaise haleine.
Une étude a révélé que l’huile d’arbre à thé était plus efficace contre les bactéries responsables de la plaque dentaire que la chlorhexidine, un désinfectant et un rince-bouche courants. De plus, son goût est moins désagréable.
Une étude de 2020 a révélé qu’un bain de bouche à l’huile d’arbre à thé était un traitement efficace pour réduire l’inflammation de la gingivite.
Pour fabriquer votre propre bain de bouche sans produits chimiques, il suffit d’ajouter une goutte d’huile d’arbre à thé à une tasse d’eau chaude, de mélanger soigneusement et de faire tourner dans votre bouche pendant environ 30 secondes.
Comme les autres bains de bouche, l’huile d’arbre à thé ne doit pas être avalée. Elle peut être toxique si elle est ingérée.
9. NETTOYANT TOUT USAGE
L’huile essentielle d’arbre à thé est un excellent nettoyant universel qui assainit également les surfaces.
De plus, elle le fait sans laisser de traces de produits chimiques avec lesquels vous ne voudriez pas que les membres de votre famille ou vos animaux domestiques entrent en contact.
Voici une recette facile pour un nettoyant tout naturel et tout usage :
- Mélangez 20 gouttes d’huile d’arbre à thé, 175 ml d’eau et 125 ml de vinaigre de cidre de pomme dans un flacon pulvérisateur.
- Secouez bien jusqu’à ce que le mélange soit complet.
- Vaporisez directement sur les surfaces et nettoyez-les avec un chiffon sec.
- Veillez à secouer le flacon avant chaque utilisation afin de mélanger l’huile d’arbre à thé aux autres ingrédients.
10. APAISER L'INFLAMMATION DE LA PEAU
L’huile d’arbre à thé peut aider à soulager une peau enflammée.
Une forme courante d’irritation cutanée est la dermatite de contact, qui se produit lorsque votre peau entre en contact avec un allergène, comme le nickel. L’exposition à l’allergène provoque des rougeurs, des démangeaisons et parfois des douleurs sur la peau.
Des recherches menées sur des animaux et des humains suggèrent que l’application d’huile d’arbre à thé peut aider à réduire la gravité de ces symptômes.
Dans une étude comparant les effets de différents traitements pour la dermatite de contact, on a constaté que l’huile d’arbre à thé réduisait les symptômes de 40 %, ce qui était nettement supérieur aux médicaments standard appliqués sur la peau.
En outre, l’huile d’arbre à thé peut soulager les réactions aux piqûres d’insectes en réduisant les démangeaisons, les rougeurs et les gonflements qui se produisent lorsque votre corps libère de l’histamine pour se défendre contre la salive des insectes.
Une étude a révélé que l’huile d’arbre à thé appliquée sous forme de gel sur la rosacée réduisait l’inflammation et les rougeurs.
La blépharite à Demodex est une inflammation autour des yeux et des paupières liée aux acariens Demodex. L’huile d’arbre à thé a été utilisée dans le monde entier pour traiter cette affection irritante et on a constaté qu’elle réduisait le nombre d’acariens et l’inflammation.
Utilisez cette recette pour soulager la peau enflammée :
- Combinez 10 gouttes d’huile d’arbre à thé avec 1 cuillère à soupe d’huile d’olive extra vierge et 1 cuillère à soupe d’huile de coco fondue.
- Mélangez bien, et conservez dans un récipient hermétique.
- Appliquez sur la zone affectée jusqu’à deux fois par jour jusqu’à la disparition des symptômes.
11. CONTRÔLER LES PELLICULES
Les pellicules, ou flocons blancs de peau morte qui tombent du cuir chevelu, ne sont pas dangereuses. Cependant, elles peuvent être gênantes et embarrassantes pour certaines personnes.
On a constaté que l’ajout d’huile d’arbre à thé au shampooing réduit les pellicules. On pense que cela est lié à ses propriétés antifongiques. Et comme elle est légèrement plus acide que votre peau, elle aide à éliminer les écailles de pellicules.
Dans une étude, les shampooings à l’huile d’arbre à thé se sont révélés efficaces pour réduire la croissance du Candida albicans (levure) qui contribue souvent à la formation des pellicules.
Pour aider à réduire les pellicules, essayez d’ajouter quelques gouttes d’huile d’arbre à thé à une cuillerée de shampooing lorsque vous vous lavez les cheveux.
12. TRAITER LE PIED D'ATHLÈTE
Le pied d’athlète peut être très difficile à contrôler.
Connu médicalement sous le nom de tinea pedis, le pied d’athlète est une infection fongique contagieuse des pieds qui peut également se propager aux ongles des orteils et aux mains. Les symptômes comprennent la desquamation, les craquelures, les ampoules et les rougeurs.
Les médicaments antifongiques sont considérés comme le traitement standard du pied d’athlète. Pourtant, des études suggèrent que l’huile d’arbre à thé pourrait être une alternative efficace pour soulager les symptômes.
Dans une étude contrôlée portant sur 158 personnes, 72 % du groupe traité à l’huile d’arbre à thé a connu une amélioration clinique significative du pied d’athlète, contre 39 % dans le groupe placebo.
Une étude de 2020 a révélé que l’huile d’arbre à thé était efficace pour réduire le pied d’athlète, mais une combinaison de traitement traditionnel et d’huile d’arbre à thé pourrait être un moyen plus rapide de traiter ce problème.
Voici un traitement naturel pour soulager les symptômes du pied d’athlète :
- Combinez 60 ml de poudre de marante, 160 ml de bicarbonate de soude et 20-25 gouttes d’huile d’arbre à thé.
- Remuez pour combiner et placez dans un récipient couvert.
- Appliquez sur des pieds propres et secs deux fois par jour.
13. BANNIR LES MOISISSURES SUR LES FRUITS ET LÉGUMES
Les produits frais sont indéniablement délicieux et sains.
Malheureusement, ils sont également sensibles à la croissance de la moisissure grise connue sous le nom de Botrytis cinerea, en particulier dans les climats chauds et humides.
Des études ont montré que les composés antifongiques de l’huile d’arbre à thé, le terpinen-4-ol et le 1,8-cinéole, peuvent aider à réduire la croissance de cette moisissure sur les fruits et légumes.
Pour vous protéger des moisissures, ajoutez 5 à 10 gouttes d’huile d’arbre à thé à l’eau avant de rincer vos produits et de les sécher soigneusement.
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14. SOULAGER LE PSORIASIS
Le psoriasis est une maladie auto-immune caractérisée par des poussées de peau rouge, qui démange et qui s’écaille.
Bien que les médicaments puissent améliorer les symptômes, la maladie elle-même est chronique et il n’existe aucun remède connu.
L’huile d’arbre à thé contient des composés anti-inflammatoires qui, selon des preuves émergentes, peuvent être utiles pour soulager les symptômes du psoriasis.
Pour soulager les poussées de psoriasis, combinez 10 à 15 gouttes d’huile d’arbre à thé avec 2 cuillères à soupe d’huile de noix de coco fondue. Appliquez ce mélange sur la zone affectée 2 à 3 fois par jour, selon les besoins.
PRÉCAUTIONS D'EMPLOI DE L'HUILE D'ARBRE À THÉ
La recherche a montré que l’huile d’arbre à thé semble être globalement sûre.
Cependant, il y a certaines choses à savoir avant de l’utiliser.
L’huile d’arbre à thé ne doit pas être ingérée car elle peut être toxique en cas d’ingestion. Conservez-la hors de portée des enfants. Dans un cas, un garçon de 18 mois a subi de graves blessures après avoir accidentellement avalé de l’huile d’arbre à thé.
Avant d’utiliser l’huile d’arbre à thé pour la première fois, testez 1 ou 2 gouttes sur une petite surface de votre peau et attendez 24 heures pour voir si une réaction se produit.
Ceci est important car, ironiquement, certaines personnes qui utilisent l’huile d’arbre à thé développent une dermatite de contact, l’une des conditions que l’huile d’arbre à thé peut aider à traiter.
De même, les personnes à la peau sensible peuvent ressentir une irritation lorsqu’elles utilisent de l’huile d’arbre à thé non diluée. Si votre peau est sensible, il est préférable de mélanger l’huile d’arbre à thé avec une quantité égale ou supérieure d’huile d’olive, de noix de coco ou d’amande.
En outre, l’utilisation de l’huile d’arbre à thé sur les animaux domestiques peut être dangereuse. Des chercheurs ont rapporté que plus de 400 chiens et chats ont développé des tremblements et d’autres problèmes du système nerveux après avoir reçu entre 0,1-85 ml d’huile d’arbre à thé sur la peau ou par voie orale.
CONCLUSION
Comme vous pouvez le constater, l’huile d’arbre à thé peut être utile pour un certain nombre de raisons.
C’est une alternative naturelle peu coûteuse aux traitements chimiques de la peau et des ongles, aux produits de soins personnels et aux désinfectants, entre autres.
Cependant, l’huile d’arbre à thé n’est pas une panacée. En fait, certaines personnes peuvent ressentir une irritation de la peau ou une réaction allergique après l’avoir utilisée.
Dans l’ensemble, l’huile d’arbre à thé a de nombreux usages et c’est un bon produit à avoir sous la main.
