4 avril 2022
CERNES : CAUSES ET TRAITEMENTS
Les cernes sous les paupières inférieures sont fréquents chez les hommes et les femmes. Souvent accompagnés de poches, les cernes peuvent vous faire paraître plus vieux que vous ne l’êtes. Pour ne rien arranger, il peut être difficile de s’en débarrasser.
Bien qu’ils puissent affecter n’importe qui, les cernes sont plus fréquents chez les personnes qui :
- Sont âgées.
- Ont une prédisposition génétique à cette affection (hyperpigmentation périorbitaire).
- Appartiennent à des groupes ethniques non caucasiens (les teintes de peau plus foncées sont plus sujettes à l’hyperpigmentation autour des yeux).
Bien que la fatigue puisse sembler être l’explication la plus logique de cet état, il existe un certain nombre de facteurs qui peuvent contribuer à l’apparition de cernes sous les yeux. Dans la plupart des cas, ils ne sont pas inquiétants et ne nécessitent pas de soins médicaux. Lisez ce qui suit pour en savoir plus.
QUELLES SONT LES CAUSES DES CERNES ?
Il existe un certain nombre de facteurs contribuant à l’apparition des cernes. Parmi les causes courantes, citons :
Fatigue
Trop dormir, une fatigue extrême ou le fait de rester debout quelques heures après l’heure normale de coucher peuvent entraîner la formation de cernes sous les yeux. Le manque de sommeil peut rendre votre peau terne et pâle, laissant apparaître les tissus sombres et les vaisseaux sanguins sous votre peau.
Le manque de sommeil peut également entraîner une accumulation de liquide sous les yeux, ce qui les fait paraître gonflés. Par conséquent, les cernes que vous voyez peuvent être en réalité des ombres projetées par vos paupières gonflées.
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L'âge
Le vieillissement naturel est une autre cause fréquente de ces cernes sous les yeux. En vieillissant, votre peau s’amincit. Vous perdez également la graisse et le collagène nécessaires au maintien de l’élasticité de votre peau. Les vaisseaux sanguins sombres sous la peau deviennent alors plus visibles et la zone sous les yeux s’assombrit.
Fatigue oculaire
Regarder fixement l’écran de votre télévision ou de votre ordinateur peut entraîner une tension importante sur vos yeux. Cette tension peut provoquer l’élargissement des vaisseaux sanguins autour de vos yeux. En conséquence, la peau qui entoure vos yeux peut s’assombrir.
Allergies
Les réactions allergiques et la sécheresse oculaire peuvent déclencher des cernes. Lorsque vous avez une réaction allergique, votre corps libère des histamines en réponse à des bactéries nocives. Outre les symptômes désagréables qu’elles provoquent (démangeaisons, rougeurs et gonflement des yeux), les histamines provoquent également une dilatation des vaisseaux sanguins, qui deviennent plus visibles sous la peau.
Les allergies peuvent également augmenter votre envie de frotter et de gratter la peau qui démange autour de vos yeux. Ces actions peuvent aggraver vos symptômes, en provoquant une inflammation, un gonflement et une rupture des vaisseaux sanguins. Il peut en résulter des ombres sombres sous vos yeux.
Déshydratation
La déshydratation est une cause fréquente des cernes sous vos yeux. Lorsque votre corps ne reçoit pas la quantité d’eau adéquate, la peau sous vos yeux commence à paraître terne et vos yeux semblent enfoncés. Cela est dû à leur proximité avec l’os sous-jacent.
Surexposition au soleil
Une surexposition au soleil peut amener votre corps à produire un excès de mélanine, le pigment qui donne sa couleur à votre peau. Un excès de soleil – en particulier pour les yeux – peut entraîner un assombrissement de la pigmentation de la peau environnante.
Génétique
Les antécédents familiaux jouent également un rôle dans l’apparition de cernes sous les yeux. Il peut s’agir d’un trait héréditaire observé dès l’enfance, qui peut s’aggraver avec l’âge ou disparaître lentement. Des prédispositions à d’autres affections médicales – comme les maladies de la thyroïde – peuvent également entraîner des cernes sous les yeux.
TRAITEMENT
Traitements à domicile
Le traitement des cernes dépend de la cause sous-jacente. Cependant, il existe certains remèdes maison qui peuvent aider à gérer cette condition. Voici quelques-unes des méthodes les plus courantes :
Appliquer une compresse froide
Une compresse froide peut aider à réduire le gonflement et à rétrécir les vaisseaux sanguins dilatés. Cela peut réduire l’apparence des bouffissures et aider à éliminer les cernes. Enveloppez quelques glaçons dans un gant de toilette propre et appliquez-les sur vos yeux. Vous pouvez également humidifier un gant de toilette avec de l’eau froide et l’appliquer sur la peau sous vos yeux pendant 20 minutes pour obtenir le même effet. Répétez ce processus si le gant devient chaud ou si les glaçons fondent.
Dormez davantage
Le rattrapage du sommeil en retard peut également contribuer à réduire l’apparence des cernes. Le manque de sommeil peut rendre votre peau pâle, ce qui rend les cernes plus évidents. Accordez-vous sept à huit heures de repos pour prévenir l’apparition des cernes.
Surélevez votre tête
Si le manque de sommeil peut jouer un rôle dans l’apparition de ces cernes, c’est parfois la façon dont vous dormez qui est en cause. Surélevez votre tête à l’aide de quelques oreillers pour empêcher le liquide de s’accumuler sous vos yeux, ce qui peut les faire paraître gonflés et enflés.
Trempez avec des sachets de thé
L’application de sachets de thé froid sur vos yeux peut améliorer leur apparence. Le thé contient de la caféine et des antioxydants qui peuvent aider à stimuler la circulation sanguine, à rétrécir vos vaisseaux sanguins et à réduire la rétention de liquide sous votre peau. Faites tremper deux sachets de thé noir ou vert dans de l’eau chaude pendant cinq minutes. Laissez-les refroidir au réfrigérateur pendant 15 à 20 minutes. Une fois qu’ils sont froids, appliquez les sachets de thé sur vos yeux fermés pendant 10 à 20 minutes. Après les avoir retirés, rincez vos yeux à l’eau fraîche.
Dissimulez avec du maquillage
Bien que le maquillage et les produits cosmétiques ne guérissent pas les cernes, ils peuvent aider à les camoufler. Les correcteurs peuvent couvrir les marques sombres afin qu’elles se fondent dans la couleur normale de votre peau. Toutefois, comme pour tout traitement topique ou produit de maquillage, il convient de faire preuve de prudence. Certains produits peuvent aggraver vos symptômes et déclencher une réaction allergique. Si vous commencez à ressentir des symptômes irréguliers à la suite d’un traitement topique, cessez immédiatement de l’utiliser et prenez rendez-vous avec votre médecin.
Traitements médicaux
Pour une solution plus efficace et permanente, certains traitements médicaux sont disponibles pour réduire l’apparence des cernes. Voici quelques-unes des méthodes les plus courantes :
- Les peelings chimiques pour réduire la pigmentation.
- La chirurgie au laser pour resurfacer la peau et améliorer le resserrement de la peau.
- Les tatouages médicaux pour injecter des pigments dans les zones de peau amincie.
- Les produits de comblement des tissus pour dissimuler les vaisseaux sanguins et la mélanine à l’origine de la décoloration de la peau sous les yeux.
- L’élimination de la graisse pour retirer l’excès de graisse et de peau, révélant une surface plus lisse et plus uniforme
- Les implants chirurgicaux de graisse ou de produits synthétiques.
Avant d’opter pour une intervention esthétique, discutez de vos options avec un médecin. Les traitements médicaux invasifs peuvent être coûteux, douloureux et nécessitent souvent une longue période de récupération.
CONCLUSION
Pour de nombreuses personnes, les cernes sont temporaires et sont souvent une indication du vieillissement ou du manque de sommeil. Bien qu’il existe un certain nombre de traitements médicaux et à domicile pour améliorer l’apparence de vos yeux, les cernes ne sont généralement pas une cause d’alarme. Toutefois, si la décoloration ou le gonflement s’aggrave avec le temps, prévoyez une visite chez votre médecin ou votre dermatologue pour vous assurer que vous avez correctement diagnostiqué le problème et que vous recevez le meilleur traitement.