Ostéophytes (éperons osseux)

Ostéophytes (éperons osseux)

OSTÉOPHYTES (ÉPERONS OSSEUX)

QU'EST-CE QU'UNE ÉPINE OSSEUSE ?

Un éperon osseux, également appelé ostéophyte, est une masse osseuse lisse qui se détache d’un os. Les éperons osseux se développent sur de longues périodes, généralement près des articulations (là où deux os ou plus se rencontrent).

QUI SOUFFRE D'ÉPERONS OSSEUX ?

Les éperons osseux sont plus fréquents chez les personnes âgées de 60 ans ou plus, mais les personnes plus jeunes peuvent également en être atteintes. Les personnes souffrant d’arthrose sont beaucoup plus susceptibles d’avoir des éperons osseux. L’arthrose est une forme courante d’arthrite d’usure qui survient lorsque le cartilage, qui amortit les os, s’use.

OÙ LES ÉPINES OSSEUSES PEUVENT-ELLES SE DÉVELOPPER ?

Bien qu’ils puissent se développer sur n’importe quel os, les ostéophytes sont particulièrement fréquents au niveau du :

  • Le pied, en particulier le talon (épine calcanéenne), le gros orteil et la cheville
  • La main ou le doigt
  • Le genou
  • Le cou
  • Epaule

QUELLES SONT LES CAUSES DES ÉPINES OSSEUSES ?

Les lésions articulaires dues à l’arthrose sont la principale cause des éperons osseux. L’arthrose est une dégradation du cartilage, le tissu ferme et flexible qui amortit les os et permet aux articulations de bouger plus facilement. L’arthrose apparaît avec l’âge ou à la suite d’un traumatisme (comme une blessure sportive).

Création d’une nouvelle matière osseuse

Lorsque l’organisme tente de réparer le cartilage, il crée de la nouvelle matière osseuse. Ces nouvelles excroissances osseuses sont des ostéophytes.

Spondylarthrite ankylosante

La spondylarthrite ankylosante peut également provoquer des épines osseuses. Cette arthrite rare provoque une inflammation de la colonne vertébrale. Avec le temps, la spondylarthrite ankylosante fusionne, ou relie, les petits os de la colonne vertébrale (vertèbres). L’organisme réagit en formant des ostéophytes vertébraux.

QUELS SONT LES SYMPTÔMES DES ÉPINES OSSEUSES ?

Certaines personnes ont des éperons osseux sans le savoir. Les épines osseuses commencent à provoquer des symptômes lorsqu’elles :

  • Exercent une pression sur les nerfs avoisinants
  • Restreignent le mouvement.
  • Frottent contre d’autres os ou tissus.

Ce que vous pouvez ressentir

Lorsque cela se produit, vous pouvez ressentir :

  • Des zones bosselées, en particulier au niveau des doigts ou des orteils.
  • Un engourdissement et une faiblesse, en particulier dans les jambes si la colonne vertébrale présente des éperons.
  • Raideur
  • Tendinite (gonflement d’un tendon proche).
  • Déchirures des tendons (comme la rupture de la coiffe des rotateurs dans l’épaule).

COMMENT DIAGNOSTIQUER LES ÉPINES OSSEUSES ?

En l’absence de symptômes, vous pouvez découvrir accidentellement une épine osseuse lors d’une radiographie ou d’un autre examen pour une autre affection.

Si vous signalez une douleur, une raideur et une perte de mouvement à votre médecin, il ou elle pourra :

  • Vous demandera de décrire vos symptômes
  • Vous posera des questions sur vos antécédents médicaux et ceux de votre famille
  • Vous demandera d’évaluer votre gêne
  • Effectuer un examen physique.
  • Vérifier l’amplitude des mouvements et la force de votre articulation.

Demander des examens d’imagerie, comme des radiographies pour rechercher de l’arthrite et des épines, ou des tomodensitométries ou des IRM pour identifier des ligaments ou des tendons endommagés.

QUAND DOIS-JE EN PARLER À MON MÉDECIN ?

Si vous avez des éperons osseux sans symptômes, vous n’avez pas besoin de traitement. Informez votre médecin si vous ressentez des douleurs articulaires, une raideur, une limitation des mouvements ou un engourdissement.

OSTÉOPHYTOSE

L’ostéophytose est un terme médical utilisé pour décrire la croissance anormale de petites excroissances osseuses, appelées ostéophytes, le long des bords des os. Ces excroissances se forment généralement aux endroits où les os entrent en contact, comme les articulations.

L’ostéophytose peut survenir en réponse à divers facteurs, notamment :

Arthrose

C’est l’une des causes les plus courantes d’ostéophytose. Lorsque le cartilage entre les articulations commence à s’user, le corps peut réagir en développant des ostéophytes pour tenter de stabiliser l’articulation.

Vieillissement

À mesure que nous vieillissons, notre corps peut développer naturellement des éperons osseux en raison de changements dans la structure osseuse et articulaire.

Blessures

Les blessures articulaires ou osseuses peuvent déclencher la formation d’ostéophytes en réponse à la guérison et à la stabilisation de la zone endommagée.

Surutilisation

Les articulations soumises à un stress constant ou à une surutilisation peuvent développer des ostéophytes en réponse à ce stress chronique.

COMMENT TRAITE-T-ON LES ÉPINES OSSEUSES ?

Certains remèdes maison et certains changements de mode de vie aident à soulager les symptômes des ostéophytes :

  • Repos
  • Perte de poids pour réduire les contraintes sur les articulations et les os.

Et si ces méthodes ne fonctionnent pas ?

Si ces méthodes ne suffisent pas, votre médecin peut vous prescrire :

Une thérapie physique

Des exercices et des étirements peuvent réduire la douleur, améliorer l’amplitude des mouvements et renforcer les muscles autour des articulations.

Des médicaments contre la douleur sur ordonnance

Si les analgésiques en vente libre n’apportent pas de soulagement, votre médecin peut vous prescrire un médicament plus puissant ou une injection de cortisone.

Chirurgie

Si les symptômes persistent après un an de traitement, une intervention chirurgicale peut permettre d’enlever les éperons osseux.

COMMENT PUIS-JE RÉDUIRE LE RISQUE D'ÉPERON OSSEUX ?

Il n’y a pas de moyen certain de prévenir les épines osseuses. Mais vous pouvez réduire le risque de les développer en adoptant un mode de vie sain :

  • Maintenez une bonne posture et une bonne ergonomie (position correcte au bureau).
  • Prévenez les blessures articulaires en vous étirant et en utilisant des techniques d’exercice sûres. N’en faites pas trop.
  • Portez des chaussures de soutien bien ajustées.

QUELLE EST LA DURÉE DE VIE DES ÉPINES OSSEUSES ?

Les éperons osseux ne disparaissent pas à moins que vous ne subissiez une intervention chirurgicale pour les enlever.

LES ÉPINES OSSEUSES REPOUSSENT-ELLES ?

Bien que les éperons osseux ne repoussent généralement pas après l’opération, d’autres peuvent se développer ailleurs dans votre corps.

QUE PUIS-JE FAIRE POUR SOULAGER LA DOULEUR ET LA RAIDEUR CAUSÉES PAR LES ÉPERONS OSSEUX ?

Vous pouvez soulager la douleur et la raideur dues aux éperons osseux en vous reposant, en appliquant de la glace et en prenant des médicaments en vente libre. Des chaussures bien adaptées et une perte de poids réduisent également le stress articulaire. Si les symptômes deviennent graves ou impossibles à gérer, appelez votre médecin.

DOIS-JE ÉVITER L'ACTIVITÉ PHYSIQUE ?

Même avec des éperons osseux, essayez de rester actif et en bonne santé. Évitez les activités et les mouvements douloureux. Choisissez des activités à faible impact, comme la marche plutôt que la course à pied.

Lorsque vous faites de l’exercice, prenez des mesures pour minimiser les dommages aux articulations : Assurez-vous d’avoir de bonnes chaussures, concentrez-vous sur les techniques appropriées et faites toujours des échauffements et des étirements.

CONCLUSION

Les éperons osseux peuvent ne provoquer aucun symptôme ou affecter considérablement votre vie quotidienne. Les remèdes maison et les choix de mode de vie peuvent vous aider à retarder ou à atténuer les symptômes. Si vous ne parvenez pas à contrôler votre douleur ou d’autres symptômes par vous-même, demandez à votre professionnel de la santé de vous proposer d’autres stratégies.

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