Assault Bike : les 3 meilleurs Air Bike du marché
ASSAULT BIKE : LES 3 MEILLEURS AIR BIKE DU MARCHÉ
Suite à la pandémie, de plus en plus de personnes investissent dans des équipements de fitness pour s’entraîner à domicile. A condition de disposer chez soi de l’espace nécessaire, cela permet de gagner du temps sur les temps trajets pour se rendre à la salle de sport.
Les air bikes (également appelés assault bikes) sont un choix d’équipement populaire pour beaucoup, en particulier dans la communauté CrossFit. Un air bike est essentiellement un croisement entre un vélo d’appartement traditionnel et un vélo elliptique. Avec un vélo d’appartement, vous pouvez simultanément faire travailler les parties supérieure et inférieure de votre corps et augmenter votre rythme cardiaque.
Lisez la suite pour savoir si ce vélo est fait pour vous.
AVEZ-VOUS BESOIN D'UN ASSAULT BIKE ?
Si vous recherchez un entraînement complet du corps, un assault bike constitue une excellente option. Ils conviennent également parfaitement si vous souhaitez effectuer un entraînement rapide de type HIIT pour augmenter votre rythme cardiaque. Avec un air bike, il est possible de transpirer et de brûler des graisses efficacement en seulement 10 à 20 minutes.
Ce type de vélo n’a pas d’options préprogrammées. Au lieu de cela, vous créez une résistance en pédalant. Plus vous pédalez vite, plus les pales de la roue tournent vite et plus vous générez de résistance.
La taille et le nombre de pales du ventilateur du vélo peuvent contribuer à la résistance, ce qui a un impact sur le niveau de votre entraînement. Ces vélos sont généralement moins chers que les autres types de vélos stationnaires.
Un vélo à air peut être un bon choix si vous vivez dans un petit espace, car beaucoup sont compacts et pliables. Les autres appareils d’entraînement sont peut-être plus “efficaces”, mais ils nécessitent beaucoup plus d’équipements – les appareils de musculation ont besoin de plaques, les haltères n’ont qu’un seul poids. Mais avec un assault bike, vous pouvez faire plusieurs séances d’entraînement, et c’est pour cette raison qu’ils sont plébiscités par les coaches sportifs.
Les air bikes sont également une excellente option d’entraînement pour les personnes qui suivent une thérapie physique ou une rééducation, car ils ont un faible impact sur les articulations et vous pouvez aller à votre propre rythme.
Cela dit, si vous souhaitez uniquement faire bouger vos jambes et bénéficier d’une programmation en ligne, il est recommandé d’opter pour un vélo stationnaire standard plutôt que pour un assault bike.
CE QUE VOUS DEVEZ RECHERCHER DANS UN AIR BIKE
Par rapport à d’autres appareils de fitness, il n’existe pas beaucoup de modèles d’air bikes sur le marché. C’est une bonne chose si vous n’êtes pas un champion de la prise de décision, mais cela signifie également qu’il n’y a pas une grande variété de prix.
Les air bikes les moins chers ont tendance à être fabriqués en plastique bon marché, ce qui les rend moins robustes et plus susceptibles de se briser en cas d’utilisation intensive.
Il est préférable d’acheter un assault bike de haute qualité qui comporte moins de pièces mobiles. Si vous avez une chaîne, vous aurez à faire plus d’entretien que si vous avez une courroie, par exemple. Ne lésinez pas sur le prix. Je n’achèterais pas un vélo à 600€ s’il existe une option de meilleure qualité à 1000€, car le plus cher vous durera beaucoup plus longtemps et aura moins de frais d’entretien.
Si vous voulez que l’écran serve à quelque chose, il doit afficher à minima la distance parcourue, les calories consommées ainsi que le niveau de résistance.
Liste des points de contrôle pour le choix d'un assault bike
- Stabilité
- Courroie
- Siège confortable
- Caractéristiques de la console
COMMENT NOUS AVONS CHOISI
Nous avons pris en compte les éléments suivants lors du choix de nos produits :
- Recommandations de professeurs de fitness
- Avis d’utilisateurs
- Forme, prise en main et qualité générale
- La réputation de la marque
- Coûts des options
LES 3 MEILLEURS ASSAULT BIKES
1. Air bike Renegade AB100
1795 €
Rapport qualité-prix : 🔴🔴🔴⚪️⚪️
Transport : 🔴🔴🔴⚪️⚪️
Durabilité : 🔴🔴🔴🔴⚪️
Confort : 🔴🔴🔴⚪️⚪️
Style : 🔴🔴🔴⚪️⚪️
Dimensions : 🔴🔴🔴🔴⚪️
Stabilité : 🔴🔴🔴🔴🔴
Console / Appareil connecté : 🔴🔴🔴⚪️⚪️
L’Air Bike AB100 est de construction robuste et présente des caractéristiques durables. Il est idéal pour les utilisateurs qui ont besoin d’un exercice à faible résistance, mais aussi pour les athlètes de haut-niveau qui souhaitent faire un entraînement cardio-vasculaire de haute intensité. Vous pouvez profiter des avantages d’un entraînement cardiovasculaire sur l’Air Bike ReNegaDe. C’est un équipement parfait si vous aimez l’entraînement par intervalles à haute intensité. Avant d’envisager l’achat de ce merveilleux appareil de fitness, n’oubliez pas que l’intensité d’un entraînement sur l’Air Bike dépend entièrement de la personne qui s’y exerce.
Caractéristiques principales
- Produit : L 123 x L 67,5 x H 142 cm
- Carton : L 133 x l 43 x H 88 cm
- Poids net : 76,5 kg
- Poids brut : 81 kg
- Poids max. de l’utilisateur : 130 kg
- Garantie Cadre : à vie
- Pièces : 2 ans
- Pièces d’usure : 6 mois
- Écran Grand écran LCD rétroéclairé
- 8 programmes, y compris intervalles 10/20 et 20/10, paramètres cibles et contrôle de la fréquence cardiaque
- Rétroaction Temps, RPM, vitesse, distance, calories, watts
- Alimentation : La console fonctionne avec une pile AA LR6 / 1,5 V (4 pièces).
Avantages
- Finitions top qualité
- Parfaitement adapté aux séances de fractionné
- Structure très stable
Inconvénients
- Pas facile à déplacer en solo
- Pièces d’usure uniquement garanties 6 mois
- Livré non monté (montage fastidieux avec de nombreuses pièces)
2. Schwinn Airdyne AD8
1499 €
Rapport qualité-prix : 🔴🔴🔴⚪️⚪️
Transport : 🔴🔴⚪️⚪️⚪️
Durabilité : 🔴🔴🔴🔴⚪️
Confort : 🔴🔴🔴🔴🔴
Style : 🔴🔴🔴🔴⚪️
Dimensions : 🔴🔴🔴⚪️⚪️
Moduler la résistance : 🔴🔴🔴🔴⚪️
Console / Appareil connecté : 🔴🔴🔴🔴⚪️
Les produits Schwinn sont réputés pour leur durabilité et sont accompagnés de longues garanties. L’entreprise est également réputée pour son excellent service à la clientèle.
Cet Air Bike est livré avec neuf options de programmation d’entraînement à domicile, y compris les entraînements par intervalles, le suivi de la zone de fréquence cardiaque, les objectifs de distance, le temps et les calories. Vous pouvez également l’utiliser pour rouler tranquillement à un faible niveau de résistance, ce qui peut être utile pour les personnes souffrant de blessures.
Les utilisateurs disent qu’ils aiment ce vélo car ils peuvent aller à leur propre rythme en fonction de leur niveau d’énergie. Ils ont également déclaré que c’était un excellent appareil pour les personnes âgées.
Caractéristiques principales
Avec un cadre solide et des poignées conçues pour résister à la torsion des utilisateurs, le Schwinn Airdyne AD8 est l’un des vélos pneumatiques les plus résistants du marché. Il est équipé d’une selle entièrement réglable (vers le haut, vers le bas, vers l’avant et vers l’arrière), de plusieurs poignées, d’une technologie brevetée de ventilateur silencieux et d’un ordinateur embarqué compatible avec les moniteurs de fréquence cardiaque ANT+.
- Dimensions du produit (en cm) : 105,6L x 50W x 132,4H cm
- Poids de la boîte : 60 kg
- Poids maximal de l’utilisateur : 160 kg
Avantages
- Guidon ergonomique
- Siège rembourré pour un confort maximum
- Parfaitement adapté aux séances de fractionné
- Offre un entraînement en inclinaison et en pente
Inconvénients
- Pas facile à déplacer en solo
- La ceinture cardiofréquencemètre est en option
- Livré non monté (montage fastidieux avec de nombreuses pièces)
3. BH Fitness Cross 1100
899 €
Rapport qualité-prix : 🔴🔴🔴⚪️⚪️
Transport : 🔴🔴⚪️⚪️⚪️
Durabilité : 🔴🔴🔴🔴⚪️
Confort : 🔴🔴🔴🔴🔴
Style : 🔴🔴🔴⚪️⚪️
Dimensions : 🔴🔴🔴⚪️⚪️
Moduler la résistance : 🔴🔴🔴⚪️⚪️
Console / Appareil connecté : 🔴🔴⚪️⚪️⚪️
L’air bike BH Fitness Cross 1100 est un assault bike, conçu pour les entraînements les plus exigeants. Ressentez les bienfaits de l’entraînement par intervalles à haute intensité.
Caractéristiques principales
Le Cross1100 est construit avec un système de résistance à air, qui est la résistance la plus réaliste pour les entraînements les plus exigeants tels que l’entraînement HIIT.
- Produit : L 122 x l 60 x H 128 cm
- Poids net : 48 kg
- Poids max. de l’utilisateur : 130 kg
- Garantie Cadre : à vie
- Pièces : 2 ans
- Pièces d’usure : 6 mois
Avantages
- Guidon ergonomique
- Siège rembourré pour un confort maximum
- Parfaitement adapté aux séances de fractionné
- Système de résistance à air
Inconvénients
- Pas facile à déplacer en solo
- Pièces d’usure uniquement garanties 6 mois
- Pas compatible avec smartphone et tablette
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F.A.Q
Les Assault Bikes valent-ils vraiment leurs prix ?
Les air bikes permettent de faire travailler l’ensemble du corps en peu de temps, ce qui en fait une excellente option pour tous ceux qui recherchent un mélange de cardio et de musculation. Que vous soyez un adepte de l’entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT) ou d’un entraînement à faible impact, les air bikes constituent un excellent choix d’équipement d’entraînement à domicile, qui vous permet d’en avoir pour votre argent.
Les air bikes développent-ils les muscles ?
Avec un air bike, vous créez votre propre résistance en pédalant. Plus vous pédalez vite, plus vous avez de résistance à opposer. Cette résistance vous aidera à développer vos muscles tout en augmentant votre rythme cardiaque et votre santé cardiovasculaire.
Peut-on utiliser un air bike tous les jours ?
La fréquence d’utilisation d’un air bike dépend de votre niveau de forme et de vos objectifs. Puisque vous réglez votre propre résistance avec un vélo d’appartement en fonction de la vitesse à laquelle vous pédalez, vous avez la possibilité de passer d’un entraînement plus difficile à un entraînement plus facile, ce qui peut vous permettre de le faire plusieurs jours de suite. Cela dit, il est toujours important de prêter attention à la façon dont votre corps se sent et de prévoir des jours de repos, qui sont une composante essentielle de tout programme de remise en forme.
Pourquoi l'air bike est-il si difficile ?
L’entraînement sur un air bike peut sembler particulièrement difficile parce qu’il fait appel à l’ensemble du corps, contrairement à d’autres équipements qui se concentrent uniquement sur le bas du corps.
En plus de construire et de pousser contre la résistance avec le bas du corps, vous faites également travailler votre torse, vos bras, vos épaules et vos obliques pour augmenter la vitesse et la puissance avec les poignées du vélo.
Un autre facteur qui rend l’entraînement sur air bike si difficile est la façon dont vous créez la résistance. Plus vous pédalez fort, plus il devient difficile de pédaler. Il est donc difficile d’augmenter rapidement votre vitesse car vous devez augmenter considérablement votre force tout en travaillant contre une résistance intense.
CONCLUSION
Il existe de nombreuses options pour ceux qui sont à la recherche d’un assault bike. Le choix du meilleur air bike dépend de votre budget et de votre espace, mais il peut valoir la peine de dépenser un peu plus d’argent pour un vélo de meilleure qualité qui durera plus longtemps.
